Каждый, кто решил заниматься Окинавским Годзю-рю, должен хорошо знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и этикет в додзе.
Если решил добиться результатов в обучении, должен быть восприимчив к критике и проявлять уважение не только к учителю, но и к тем, кто обучается вместе с ним.
Никогда не забывайте, что искусство Каратэ – это оружие, которое не прощает легкомысленности, небрежности и неуважительного отношения к себе. Цена за эти легкомысленность и небрежность – тяжелые травмы, а порой и человеческая жизнь. Любой тренирующийся должен отдавать себе полный отчет в том, что в Додзё от него зависит жизнь и здоровье его товарищей и его самого.
Каждый тренирующийся должен приходить на тренировку вовремя. Опоздания недопустимы. Опаздывая, Вы демонстрируете неуважение к своим товарищам, своему Сэнсэю, к Додзё и к Каратэ.
Каратэги (форма для занятий — кимоно для каратэ) должна быть чистой и немятой.
На тренировке Каратэка ( 空手家 яп. кара:те:ка, букв. «занимающийся карате») — должен быть в каратэги белого цвета.
Цвет Оби (пояса) (Оби 帯яп., букв. «пояс») должен соответствовать принятой классификации поясов, уровню тренирующегося.
Внешний вид надо иметь опрятный. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, волосы аккуратно уложены и не мешать зрению. У девушек, если волосы длинные, собраны в «хвостик».
Перед входом в Додзё надо обязательно отключить и убрать мобильные телефоны. Заходя и выходя из Додзё, каждый выполняет поклон — Рэй.
Каратека обязан стремиться не очернить недостойным поведением истинный путь карате, всегда помнить, что дух карате состоит в заповедях:
— держи голову низко, а глаза высоко (будь благопристоен и честолюбив); ограничивай себя в речах и будь добр в сердце (относись к окружающим с благородством и уважением, так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе);
— сыновье почтение – это начало всего (люби и уважай своих родителей, не забывай их никогда;
— также, относись с почтением и к чужим родителям как к Старшим); держи себя в рамках дозволенного (помни, что ты в боевых искусствах знаешь и умеешь больше, чем обыкновенный человек);
— будь скромен (никогда не хвастайся и не ставь себя выше других).
Годзю-рю не драка, а система самосовершенствования, где самооборона только начальная цель. Наша главная цель – развитие духовных и нравственных качеств. Доводите до конца любое начатое вами дело. Не всегда работа, учеба или тренировка приносит удовольствие, но если это необходимо, старайтесь выполнить задание настолько хорошо, насколько это возможно. В этом секрет непобедимости.
Помогайте друг другу не только на тренировке. Каждый, кто тренируется рядом с вами – это человек, на помощь которого вы сможете рассчитывать. Проявляйте уважение и почтительность к родителям, учителям и старшим по возрасту. Тот, кто не уважает других и сам не достоин уважения.
Нормы этикета в додзе (Dojo Kun)
1. Воинский путь начинается с этикета и кончается этикетом
2. Совершенствуйся не жалея себя
3. Будь искренен в своем желании изучать Годзю рю
4. Старайся изо всех сил
5. Уважай других
6. Воспитывай самообладание каждый день
7. Береги традиционное Окинава Годзю рю карате до
Несколько простых правил этикета в додзе;
• Додзе – священное место, где вы тренируетесь физичеки и духовно, постигая суть учения.
• Ученики должны вовремя и регулярно посещать тренировки.
• Ученики по какой-то причине не могущие участвовать в тренировке, обязаны присутствовать на занятиях, наблюдая за ними, участвовать в ритуале.
• Если вы опоздали на занятие — зайдите в Додзе, займите положение сидя и ждите, пока Сэнсэй не обратит на вас внимания и не разрешит присоединиться к занимающимся.
• Запрещено самовольно покидать Додзе во время занятия, бесцельно перемещаться по нему, тем более мешать другим практиковаться.
• В додзе нельзя заходить в верхней одежде и головном уборе. При входе необходимо снять обувь и положить ее в отведенное место. Если чужая обувь стоит не аккуратно – поправьте ее.
• Если старший ученик стоит у входа позади вас, позвольте сначала войти ему.
• Войдя в додзе поклонитесь и скажите: Onegai shimasu [онэгай шимас], что означает – «пожалуйста, научите меня», говорить надо четко и уверенно.
• Если в зале находится старший ученик, вы обязаны поклониться и попросить разрешения войти.
• Войдя в додзе, окажите уважение месту, где собраны священные предметы и реликвии – оружие, призы, подарки от гостей додзе.
• Всегда оказывайте уважение и будьте вежливы с учителем, инструкторами, старшими учениками и старшими по возрасту.
• Уважайте того, кто имеет больший опыт. Никогда не спорте с более опытными относительно техники.
• В Додзе вы находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим.
• Не пытайтесь давать рекомендации своему партнеру, если нет на то указаний Сэнсэя.
• Сведите разговоры на тренировках в Додзе к минимуму. Помните, что основа мастерства в Боевых Искусствах, это практический опыт.
• Приходя в Додзе, активно заботьтесь в поддержании в нем чистоты, порядка и серьезной атмосферы. Убирайте в тренировочном зале до и после занятий.
• Никакая еда, питье, другие вещи, не нужные для непосредственного проведения занятия в Додзе не допустимы.
• Прежде, чем начать тренировку, сходите в туалет.
• Форма (ги) для занятий должна быть чистой и опрятной. Оружие должно быть в хорошем состоянии и находится на своем месте.
• Никогда не используй Ги или оружие, принадлежащее кому-то другому.
• Не принимайте пищу в течение 2 часов перед тренировкой.
• Всегда начинайте тренировку с разминки, даже если вы тренируетесь один. Подготовительные упражнения очень важны.
Важно помнить
1. Сигареты разрушают здоровье неисчислимым количеством способов. У курения нет ни одного положительного эффекта.
2. Слишком горячие ванны вам не подходят. Вам не следует также слишком долго находиться в ванной.
3. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает энергетический баланс.
4. Если вы получили травму, тренируйтесь осторожно, пока травма не заживет. В случае серьезной травмы – посещайте Додзе и внимательно следите за ходом занятий, не принимая физического участия.
5. Если вы опоздали, подойдите к учителю, примите позицию Seiza [сейза] (положение ноги под себя), четко и громко произнесите Onegai shimasu [онэгай шимас] и поклонитесь. После того, как вам разрешат – займите свое место.
6. Покидая додзе во всех случаях следует сказать Arigato gozaimasu [аригато годзаимас], переводится как «большое спасибо».
Дополнительная терминология:
Shugo [шиго]
Дословно переводиться как «построиться».
Seiza [сейза]
Сесть (положение ноги под себя).
Agura seiza [агура сейза]
Сесть в свободном положении (положение ног накрест перед собой).
Mokuso hajime [мокусо хаджимэ]
Начать медитацию.
Mokuso jame [мокусо ямэ]
Закончить медитацию.
Senei ni rei [сенсей ни рэй]
Поклон инструктору.
Otagai ni rei [отагай ни рэй]
Поклон друг другу.
Tatte [татэ]
Встать.
Здесь меня можно найти. Не откладывай, жизнь одна, другой не будет!
Здесь есть еще интересные статьи!