Техника рук в Годзю-рю

будосай выносливость и скорость в карате гамаку герб гербы японии годзю рю годзю рю в Москве гонка героев гто 2014 гто нормы дисциплина лучше еда заншин здоровье знак кенбукан интервью история стиля каратэ кенбукан в России китай кобудо команды масакацу курамото мнение мое каратэ морио хигаонна мотивация к спорту настрой бойца наха оздоровительные системы окинава оружие отдых самурайские эмблемы санчин ката связывание словарь соревнования спецтермины Окинавского Годзю рю тачикири термины техника тогучи традиции тренировки учитель не тренер флаг ходзёдзюцу цигун чай эмблема это интересно япония Ёшио Куба сенсей