Немного о тренировках и жизни
1. Боль учит и является частью роста. Так мне сказали в зале, после хорошей оплеухи. Когда в жизни закрываются двери, это значит, пора сходить с насиженного места и двигаться дальше.
Когда наступают тяжёлые времена, помни, что никакая боль не прибывает без цели. Урок, который тебе преподаст боль, ты вряд ли забудешь, и более того, не захочешь его повторения, поэтому в следующий раз, будешь более внимательным!
Отказаться от боли нельзя, спрятаться тоже. Прими все как есть. Ты вряд ли сможешь на все повлиять и исправить.
Помни, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая меняет тебя. Ни ту, ни другую ты не забудешь. А потому используй боль, как топливо, что бы двигаться вперед. Любая боль сильна, и если ей не уделять должного внимания, она просто тебя поглотит и подавит.
2. Умение забывать – это свойство здорового мозга. Всё в жизни непостоянно. Однако, когда приходит боль, тебе кажется что это вечно. Любой пропущенный удар, или, к примеру, зубная боль, всегда кажутся, нестерпимы и длятся вечность. Но это не так, ничто не длится вечно. Помни, боль временна, победа навсегда!
Даже когда тебе тяжело или очень больно, всегда можно найти что-то приятное, что тебя радует и успокаивает!
Очень показательным может быть отрывок из книги Джека Лондона “Смирительная рубашка». Герой этого рассказа кого-то убил и его посадили в тюрьму на очень долгий срок. Там его невзлюбили и подставили. Его посадили в одиночку, а потом еще и “упаковали” в смирительную рубашку. Его это сильно бесило и убивало, тело затекло, все болит, и главное, время тянется вечно! Там он встретил человека, который научил его использовать свою боль и злость себе во благо. Позже, он сам буянил, что бы вновь “примерить” на себя смирительную рубашку. )))
“Я вытерпел свои сутки, но с тех пор никогда уже не мог стать прежним человеком. О, я имею в виду не мое физическое состояние, хотя на следующее утро, когда меня расшнуровали, я был полупарализован и почти без сознания, так что тюремщикам пришлось несколько раз пнуть меня в ребра, чтобы я наконец поднялся на ноги. Но я стал другим человеком духовно и нравственно. Зверская физическая пытка унизила меня, оскорбила мое понятие о справедливости. Такие наказания не смягчают человека. Первое знакомство со смирительной рубашкой наполнило мое сердце горечью и жгучей ненавистью, которые с годами все росли. О Господи!.. Стоит мне подумать, что со мной делали…
Но нет худа без добра. Когда человек слабеет, он испытывает меньше страданий. Воли меньше, потому что нечему болеть. А человек, уже значительно ослабевший, потом слабеет все медленнее. Широко известно, что силачи переносят самые обычные болезни гораздо тяжелее, чем женщины и калеки. Лишняя плоть исчезает, а то, что остается, сопротивляется, как сжатая до предела пружина. Собственно говоря, и я превратился в своеобразный организм-пружину, который не хотел умирать.
Двадцать четыре часа в рубашке! Когда в то утро они пинками заставили меня встать, я и не подозревал, что придет время, когда двадцать четыре часа в рубашке станут для меня пустяком; когда после ста часов в рубашке я улыбнусь тем, кто будет меня развязывать; когда после двухсот сорока часов в рубашке на моих губах будет играть все та же улыбка.”
Ну, а что говорить теперь о наших синяках и жизненных болях. Управляй своей болью и используй её.
3. Каждая проблема, каждая пусть маленькая, но битва — это шаг вперед. В жизни, как и в тренировках, терпение не равно ожиданию. Поэтому, если пришла пора, и ты столкнулся с проблемой, иди до конца. За тебя, твои проблемы никто не будет решать. Да, ты потеряешь стабильность, возможно комфорт, но проблема будет решена, и ты снова будешь в комфорте, рано или поздно.
Возможно для решения проблемы, надо будет окунуться в одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Ты получишь пространство, в котором нуждаешься. Генри Форд сидел один в продуваемом сарае и собирал свой первый авто. Билл Гейтс сидел один в гараже и собирал свой комп.
Если ты поставил себе цель иди к ней!
4. Если ты тренируешься требовательно к себе, если ты привык решать проблемы сам, то у тебя обязательно будут шрамы, как на теле, так и в душе. И если душевные шрамы остаются только в тебе, то телесные могут видеть другие. Для кого-то шрам это как “Был бы умнее, шрама не было бы” или “Обладай я большими знаниями, не пропустил бы этот удар”. Твой шрам это четкое напоминание твое тела, теперь оно будет реагировать по другому и эту способность нельзя натренировать.
Никогда не стесняйся своих шрамов, которые тебе оставила жизнь, или тренировки. Шрам означает, что боли больше нет и рана затянулась.
Шрамы часто являются частью обрядов посвящения. Юноша, вытерпевший боль, демонстрирует мужество и готовность ко вступлению в мир взрослых.
Один раз уже испытавший на себе боль (каково это, когда твою плоть рвут и пронзают), имеет больше шансов перенести тяжести в жизни и быть более стойким в тренировках.
Шрамы подтверждают мужество и отвагу и не нуждаются в долгих объяснениях. Это означает, что ты победил боль, стал более сильным и продвинулся в своих тренировках. Набитые кулаки, стертые пальцы, спокойный и внимательный взгляд, многим скажет о тебе больше чем тысяча слов! Шрам является татуировкой триумфа.
Все, и мастера в том числе, проходили через страдания как физические, так и душевные. Всех, всегда, что-то беспокоило и мешало. Те, кто многого достиг, никогда не стеснялся своих отметин и шрамов!
5. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Ничто незакончено, если ты жив. Продолжай делать то, во что ты веришь. У евреев, когда возникает какая то проблема, которую можно решить финансово, или они теряют деньги, ( и мы говорим о больших суммах), есть поговорка ,” Спасибо, Господи, что взял деньгами! “
Независимо от того, что произойдёт, помни, истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда ты перестаёшь жаловаться на проблемы и начинаешь быть благодарным за проблемы, которых у тебя нет.
Случай из жизни психиатрической больницы…
Как-то в клинику врывается мужчина, в руках — большая спортивная сумка, в глазах — безумие, и орет: «Помогите, вылечите меня!» Врачи открывают сумку, а она вся забита бумагами с результатами процедур а-ля МРТ, гастроскопия, ЭКГ, одних колоноскопий штук 30! Боль в теле он ощущает остро и совершенно искренне не понимает, почему ему говорят, что он здоров. И вот всю жизнь он бегает по врачам, в частности, по хирургам. Его режут — ничего не находят — зашивают. Больной оказался ипохондриком, и боли его — фантомные.
Проще говоря, нигде, никому не жалуйся на свои проблемы и боль, физическую и душевную!
6. Большая сила прибывает из преодоления невозможного. Кому нужна победа над слабым противником? Разве она принесет ощущения истинной победы? Нет! Наоборот она сделает тебя слабым, ты привыкнешь к слабым победам, а когда столкнешься с настоящей проблемой, решить ее будет очень тяжело! И помощь вряд ли будет частой. Не думай, что люди будут делают что-то ради тебя, постоянно. Они будут делают что-то ради себя, чаще. Поэтому рассчитывай только на самого себя. Люди будут говорить всегда о тебе, когда хорошее, когда не очень. Особенно те, кто не хочет, что бы ты достиг успехов.
Если это сделает тебя лучше, меняйся. Но не изменяй себе, своим взглядам и своим убеждениям.
7. То, что должно произойти, произойдет в любом случаи. От себя не убежать. Ты обретаешь силу, твои мозоли, шрамы, опыт, который ты приобретаешь с решением трудностей, как в жизни, так и на тренировках, делают тебя только сильнее. И если ты внимателен, остановись и послушай себя, криков и жалоб уже нет, ты улыбаешься и ценишь свою жизнь по другому. На какие-то вещи в жизни мы можем влиять, на какие-то нет. В определенный момент ты должен отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Никто из нас не будет знать, куда мы идем. Но, в конечном счёте будет там, где должны быть.
Как сказал Далай Лама :”Если кружка цела, зачем о ней беспокоится, разобьется она или нет!? Ну а если она разбилась, тогда беспокоиться не о чем! “
На тренировках иногда бывает так, что не знаешь как начать поединок. Иди вперед. Когда вы столкнетесь, дальше включиться твоя интуиция и годы тренировок. И если ты пахал честно, тебе не о чем беспокоиться!
К чему все это, да все в принципе, старо как мир.
- Переживать и дергаться по каждому поводу не стоит.
- Не стоит обращать внимание на разных людей, которые о тебе судачат.
- Если есть у тебя недостатки, скрой их, сделай своим достоинством, своеобразной чертой, которая выделяет тебя из толпы.
- Не стоит ныть о своей судьбе и с завистью смотреть на других.
- Как говориться хорошо там, где нас нет. Возможно у них, там, еще хуже.
- Цени что имеешь, борись за лучшее.
- Живи, радуйся и удивляйся, создавай мир вокруг себя таким, в котором тебе хорошо жить.
- Не будь черствым, но и не привязывайся сильно.
- Лично я, все это нашел в процессе моих тренировок!
- Борись и иди вперед!
Мой путь продолжается!
Коробов С.В.(4 дан) Окинава Годзю рю карате до. Основатель и руководитель клуба «Black Fox». Официальный представитель КЕНБУКАН в России.
Карате может заменить многие лекарства, но никакое лекарство не сможет заменить карате!
Здесь меня можно найти. Не откладывай, жизнь одна, другой не будет!
Здесь есть еще интересные статьи!