Вчера после тренировки, в одном из фитнес-центров услышал в раздевалке разговор двух культуристов. Старший, человек за 47, который всю жизнь, видимо, работал на заводе, а после пил пиво с мужиками в кабаке, начал на старости лет понимать, что не правильно вел свою жизнь и, поддавшись современной моде, начал ходить в зал, качаться. И так его это затянуло, что он, открыв для себя новый мир, окунулся в него полностью, стал искать книги, изучать правильное питание, всевозможные методики по развитию силы, массы, и т.д.
И вот представьте себе картину, когда в мужской раздевалке два мужика ведут разговор. Один из них с горящими глазами делился опытом прочитанных книг с другим. Хотел бы отметить, что парень был очень здоровым, но не в мышечной массе, а в жировой. Все бы нечего, по роду своей деятельности я много слышал таких разговоров, но тут тема зашла о какой-то книге, в которой говорилось об особом дыхании, во время которого надо дышать только низом живота, вдыхать только через нос, а выдыхать через рот с характерным звуком «хааа-т» и так далее.
Слушал я в пол уха, но тут услышав знакомые вещи, открыл глаза и с удивлением глянул туда, где сидели эти ребята. Стал слушать – оказывается, что такой способом дыхания разработал какой-то профессиональный культурист. В этой книге он утверждал, что таким способом он вылечил свою астму, потом стал качаться и его мышцы при таком дыхании росли быстрее, появилась сила. Данный способ дыхания позволяет не утомлять сердце и благоприятно влиять на самочувствие. Я улыбнулся, да так широко, что это заметил мой ученик, понял почему, и тоже присоединился, потому что только сегодня мы с ним разбирали как правильно дышать, как дышат в ката Санчин. То, о чем общались эти ребята между собой как какое-то ноу-хау, давно уже существует в таких вещах как Санчин. Все, что знали и делали древние мастера боевых искусств, ко многим европейцам приходит только сейчас.
Хочу поделиться, как в детстве мне лечили плоскостопие. Меня отправили в поликлинику, где посетив кабинет ЛФК, я был немного поражен гнетущей атмосферой больных людей. Мне предложили разуться и пройти небольшой курс лечения. В описании нет смысла – ничего секретного мне не показали, все эти упражнения с нашими стопами, причем более углубленные и детально проработанные, мы выполняем на разминке.
Недавно у меня прошла операция – мне вырезали варикоз и во время операции выяснились некоторые особенности моего тела. Все бы нечего, меня красота моих ног вполне устраивала, никакого дискомфорта я по этому поводу не чувствовал. Но с возрастом мои вены на ноге стали все хуже и хуже выглядеть. Дело в том, что такой вид моих ног очень смущал очень многих. Люди при взгляде на мою ногу думали: «Если я буду также тренироваться, у меня будет такая же проблема». Но они абсолютно не правы. Так вот, первое, что мне объяснили врачи, – это наследственное. Второе – приобретенное в следствие долгого стояния. В свое время я много работал стоя, да и сама работа была связана с большими физическими нагрузками. Так что независимо от моих тренировок у меня все равно эта проблема рано или поздно проявилась бы. Если бы я оставил все как есть, могло быть хуже, могла развиться трофическая язва, которую довольно тяжело вылечить. Было удачное стечение некоторых важных обстоятельств – я принял решение, что пора, хватит тянуть!
Перед операцией ожидание было довольно таки тяжелое. Хотя мне немного было проще справляться, чем людям, которые не тренируются. Это ожидание напоминает ощущение перед поединком. Но если я мог хоть что-то предвидеть перед поединком, то здесь… Еще раз убеждаюсь, что боевые искусства хорошо готовят человека к любым жизненным ситуациям. Да еще этот укол в позвоночник требовал определенной смелости – ноги от пояса немеют и не знаешь, что будет потом. Страшное ощущение.
Наверно почти два часа я молча сидел после операции, смотрел на свои ноги и внимательно прислушивался к своему телу, возвращается чувствительность ног или нет. Только когда я стал шевелить пальцами ног, я успокоился и смог заснуть.
Через два дня, когда меня перевязывали, медсестра очень удивилась, как она выразилась, что повязки сухие и уже все затянулось. Набивка тела и массаж укрепили мою кожу, сделали ее намного прочней, набиваясь в одном месте организм дает команду на укрепление кожи по всему организму.
В очередной раз убеждаюсь в своем правильном выборе не только боевых искусств, но конкретной школы карате, в глубоко смысле Санчин ката. И сколько бы не изучали его, всегда будет что-то новое. Знаний в ката как бездонный океан. Недавно узнал, что в Японии создан целый институт для изучения такого феномена как ката Санчин.
Мой путь продолжается!
Коробов С.В.(4 дан) Окинава Годзю рю карате до. Основатель и руководитель клуба «Чёрный Лис». Официальный представитель КЕНБУКАН в России.
Делайте правильный выбор, тренируйтесь с верой в себя!
Здесь меня можно найти. Не откладывай, жизнь одна, другой не будет!
Здесь есть еще интересные статьи!