В здоровом теле – здоровый дух! Советы о том, как быть в форме и укрепить свое здоровье.
Как есть и подавать японскую еду.
Нашел интересную статью о том, как вести себя за столом в Японии. Очень просто и толково все описано. Советую к прочтению, это полезно знать тем кто летить в Японию.
Немного о тренировках и жизни!
Независимо от того, что произойдёт, помни, истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда ты перестаёшь жаловаться на проблемы и начинаешь быть благодарным за проблемы, которых у тебя нет.
Чувство беспомощности!
Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?
Можно. И здесь ученые с жизнью снова заодно.
Не много о боли!
Боевые искусства, медицина, здоровье.
Как известно все эти три составляющие, идут рука об руку. И если что то нарушается в этом трио, то, наступают длинные, тяжелые дни, боли и восстановления.
Любые тренировки всегда приносят боль. Давайте немного поговорим о боли.
Жизнь или смерть?
Детское воспитание и обучение
Мое интервью журналу “Здоровье школьника” о важности детского воспитания и обучения боевым искусствам.
Немного о выбранном пути
В очередной раз убеждаюсь в своем правильном выборе не только боевых искусств, но конкретной школы карате, в глубоком смысле Санчин ката.
Кросс ГТО Гонка Героев
Наша небольшая, но крепкая команда не могла пропустить это особенное мероприятие – испытание на пределе собственных возможностей.
О мотивации к тренировкам
Собираюсь на тренировку – я спокоен, я знаю, что мне не надо себя заставлять или настраивать. Не нужна мне никакая мотивация для занятий – я и так готов.
Беги со мной
Нет судей, нет медалей, нет проигравших. Ты сам себе судья, твоя победа над собой – твоя лучшая награда, проиграть ты можешь только себе!
Целебная сила чая
Китайские философы говорили, что чай лучше вина. Укрепляя и взбадривая, он не вызывает опьянения и лучше воды, так как не является переносчиком инфекции.
Китайская оздоровительная система
Возможно, главное различие заключается в том, что китайской оздоровительной гимнастике соответствует Инь (мягкость), а западной – Ян (жесткость).
