Здоровье

В здоровом теле – здоровый дух! Советы о том, как быть в форме и укрепить свое здоровье.

Немного о тренировках и жизни!

Независимо от того, что произойдёт, помни, истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда ты перестаёшь жаловаться на проблемы и начинаешь быть благодарным за проблемы, которых у тебя нет.


Чувство беспомощности!

Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?

Можно. И здесь ученые с жизнью снова заодно.


Не много о боли!

Боевые искусства, медицина, здоровье.

Как известно все эти три составляющие, идут рука об руку. И если что то нарушается в этом трио, то, наступают длинные, тяжелые дни, боли и восстановления.

Любые тренировки всегда приносят боль. Давайте немного поговорим о боли.


Жизнь или смерть?


Детское воспитание и обучение

Мое интервью журналу “Здоровье школьника” о важности детского воспитания и обучения боевым искусствам.

Немного о выбранном пути

В очередной раз убеждаюсь в своем правильном выборе не только боевых искусств, но конкретной школы карате, в глубоком смысле Санчин ката.

Кросс ГТО Гонка Героев

Наша небольшая, но крепкая команда не могла пропустить это особенное мероприятие – испытание на пределе собственных возможностей.

О мотивации к тренировкам

Собираюсь на тренировку – я спокоен, я знаю, что мне не надо себя заставлять или настраивать. Не нужна мне никакая мотивация для занятий – я и так готов.

Беги со мной

Нет судей, нет медалей, нет проигравших. Ты сам себе судья, твоя победа над собой – твоя лучшая награда, проиграть ты можешь только себе!

Целебная сила чая

Китайские философы говорили, что чай лучше вина. Укрепляя и взбадривая, он не вызывает опьянения и лучше воды, так как не является переносчиком инфекции.

Китайская оздоровительная система

Возможно, главное различие заключается в том, что китайской оздоровительной гимнастике соответствует Инь (мягкость), а западной – Ян (жесткость).

Яндекс.Метрика